cos na

No niby po każdej krecie jest to samo ale wielu ludzi chwali no orotan to cos musi w tym byc prawda:)? lub ie myle , ja chyba wezme malego shocka i storma i pol puszki mam knockout to na 6 tyg starczy lub zamiast storma lepiej horse power lub xpaand

nie jade na ty efce czy clenie tak czasami powieka drzy tak dziwnie jakryc to jest cos takiego jak by Cie prad kapnal ulamek sekundy

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : bez maszyn (czyt. brak suwnic) Dieta : 3200 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : z nowym planem cos sie kupi :) narazie GAINER Ostatnio przerabiany plan: jw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): BRAK DANYCH

omg mi chodzi oto czy ja bd cos czul , skoro zawieraja jakies substancje znieczulajace tzn ze bd mial glowke penisa jakby po znieczulenie czyli nic nie bede czul ? oto mi chodzi !! Wiem ze przedluzaja , ale mi chodzi o doznania czy to bd na zasadzie ze ja bd sb ruchal i nic z tego nie bd czul !?!!!

dadzą weź się ogarnij i zdecyduj na coś bo na razie zastanawiasz się gorzej niż kobity w sklepie z torebkami.

Waga na końcu, pierwsze lustro i miara. Notować coś tydzień i wyciągać średnia sobie na miesiąc np z wymiarami.

hehe mialem na mysli cos odwrotnego bo myslalem ze to bylo pytanie retoryczne Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jak na fakt ze cos jadles to slabo!

Jak na fakt ze cos jadles to slabo!

Jak juz koniecznie chcesz na cos kase wydac to kup gajnera z jak najmniejsza zawartoscia wegli i duzo protein, jak cie stac to kup: Myoplex Tropical Variety Pack z firmy EAS, najlepszy shit jaki w zyciu jadlem.

to bylo chyba na ich forum... ale forum sie z***alo stare i maja jakies nowe ale zanim przywroca archiwum troche minie... zobacz moze juz cos jest...

[...] powiedziec ze pelen profesjonalizm! ciekawe jak to wlasnie jest z zamowieniami do Polski...sam sie nad tym zastanawialem...podejrzewam ze clo to nie problem...jakies kilka procent...zdecydowanie duzo niekorzystniej wplynie na cene ostateczna podatek od wartosci dodanej... 22% :( jak ktos cos wie to pisac! swietne maja ceny na tej stronie :) pzdr

Idz do lekarza i powiedz, ze czesto ci leci krew z nosa. Np jak sie budzisz to sa slady na poduszce itd. Powinni cie skierowac na wypalanie naczynek w nosie czy czy cos takiego.

no kurde bez przesadzy... pytam czy podkreciłes cos masy na tym? tylko SWOJEJ MASY a nie na klate czy na bica ;p

A są jakieś inne propozycje niż sztanga ; ) ? bo chodzę na siłownię , na której codziennie jest zajęta sztanga . Więc może coś innego zamiast tego ?

Nie mam lipo,poprostu jest to od tłuszczu ; ) Diety takowej nie mam,ale nie jem słodyczy,fast foodow itp. Full body workout a to jest cos innego niz moj plan na rzeźbe?

Trochę przeładowany. Nie potrzebne są dwa wyciskania przód i zza karku na jednej sesji (albo rób zamiennie co trening albo wogóle zrezygnuj z wyciskania zza karku - kontuzjogenne ćwiczenie). Zamiast wnoszenie hantli do przodu dałbym arnoldki. Trenujesz coś jeszcze z barkami tego dnia ?

Nie mam lipo,poprostu jest to od tłuszczu ; ) Diety takowej nie mam,ale nie jem słodyczy,fast foodow itp. Full body workout a to jest cos innego niz moj plan na rzeźbe? Lipomastia to tłuszcz, ginekomastia to gruczoł, więc masz lipo.

Jak już trochę siedzisz w temacie odzywiania, skoro wiesz ile kalorii masz spożywać i jak je rozłożyć na makroskładniki oraz to czego powinieneś unikać to nie problem ułożyć sobie samemu jadłospis tak żeby Ci to odpowiadało. Za ułożenie deity ludzie biorą pieniądze, a my tutaj możemy Cię nakierować, ocenic, doradzić ale musisz sam coś stworzyć i [...]

Chodzilo mi o zapisanie na dysku tej fotki, pozniej wejdz w tego linka co podalem zaloguj sie i tam masz cos jak fotka do avatara czy jakos tak i podasz zrodlo gdzie to masz na dysku i edzie si bo musialem pomniejszyc bo tylko 80x80 wchodzi